为进一步践行学校以人为本、培养德智体美劳全面人才的教育理念，并有效激发学生的内在学习潜能、促进他们良好道德品质的形成，忠州中学校于2024年12月16日为高2025届学生举办了一场以“砥砺青春，升华自我”为主题的励志活动。

此次励志活动邀请了四川外国语大学知名专家徐凯老师作为主讲嘉宾。徐老师以“家国天下·吾辈责任”的故事引入主题。随后，全体师生齐声朗诵了《少年中国说》中的名篇《我们都是中国人》，场面庄重而热烈。大家还共同做出了“我最棒”的手势，以此激励自己要以老一辈无产阶级革命家为楷模，勇担时代重任，为中华民族的伟大复兴而不懈奋斗。

“常怀感恩·与爱同行”，张雨莲的故事通过荧幕短片呈现，也展现了天下父母对自己吝啬、对孩子却无私奉献的伟大情怀。徐凯老师借此契机，教育大家要学会感悟生命的真谛，不仅要感恩父母的养育之恩，还要感恩叶圣陶先生所赞颂的那种“捧着一颗心来，不带一根草去”的老师们。他鼓励同学们感恩自然界的日月星辰、山河大地，感恩国家的庇护与民族的团结，感恩党政军警的辛勤付出，感恩古今圣贤的智慧启迪，感恩科学真理的指引。这一番话语，让在场的每位同学都深深体悟到了要感恩生命中每一次美好的遇见，心怀感激，与爱同行。

在“认识自我·超越梦想”的环节中，卓君的故事被娓娓道来，激励学生们认识到奋斗的人生才是最为精彩的。徐老师强调了明确目标与方向的重要性，并传授了费曼学习法、康奈尔笔记法、思维导图法、番茄钟工作法、记忆宫殿法等多种学习方法，以及重复力与情绪力的运用技巧。他告诉学生们，志向的实现离不开持之以恒的行动，努力非一时，久久方为功。他还以尼克·胡哲的传奇故事为例，强调了意志力与抗挫折能力对于塑造强大内心的重要性。徐老师积极倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年”的健康理念，鼓励学生们注重身心健康，为未来的奋斗打下坚实的基础。

励志活动在全体师生“从今天起，我要高高地放飞自己的梦想，积极乐观地生活和学习”的集体朗诵声中圆满落幕。此次活动不仅让学生们收获了知识与技能，更在心灵深处种下了感恩、奋斗与梦想的种子，为他们未来的成长之路点亮了明灯。